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Les 7 meilleurs antibiotiques naturels les plus efficaces et comment les utiliser

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Depuis que les antibiotiques à base de médicaments sont apparus dans les années 40, les antibiotiques naturels ont pris le dessus.

Eh bien… jusqu'à récemment, c'est le cas. Maintenant que nous avons réalisé que les antibiotiques à base de médicaments ont des effets secondaires désagréables, la demande d'antibiotiques naturels a explosé.

Chaque fois que vous avalez un antibiotique médicamenteux, vous endommagez considérablement votre système digestif en détruisant les bactéries saines dans votre intestin.

Cela peut entraîner

  • Un système immunitaire affaibli
  • Maladies liées à l'intestin (comme celle de Crohn)
  • Sensibilités alimentaires
  • Carences en nutriments
  • Inflammation chronique

Et ce n'est pas comme si les antibiotiques à base de médicaments endommageaient l'intestin pendant quelques semaines seulement.

Le journal Microbiologie, affirme que même une courte cure d'antibiotiques peut provoquer des changements indésirables dans le microbiome intestinal qui persistent jusqu'à 4 ans ou plus! (1)

Cela étant dit, voici un aperçu des antibiotiques naturels que je mentionne dans cet article. Si vous n'avez pas trop envie de lire, cliquez simplement sur l'antibiotique naturel qui vous intéresse le plus pour y accéder.

Antibiotique naturel À quoi ça sert le mieux
Le miel de manuka Infections cutanées ou orales, renforcement du système immunitaire
Huile d'origan Infections de la peau et des sinus, champignon des pieds et des ongles
Ail Rhumes, grippe, otites, renforcement du système immunitaire
Cannelle Infections fongiques (candida, pied d'athlète), renforcement du système immunitaire
Aliments fermentés Améliore considérablement le système immunitaire et la santé intestinale
Gingembre Prévenir la maladie des boros alimentaires, mieux lorsqu'il est combiné avec d'autres remèdes
Pau D ’Arco Candida dans l'intestin, infections virales et bactériennes

Faire sauter les antibiotiques comme des bonbons

Comme vous pouvez l'imaginer, les dommages à votre corps augmentent avec la quantité d'antibiotiques que vous prenez.

Ce qui est très préoccupant car les antibiotiques sur ordonnance sont devenus aujourd'hui l'un des «médicaments» les plus prescrits.

Et il n'y a aucun signe de ralentissement.

En fait, les données du CDC indiquent que…

"1 patient sur 3 reçoit des antibiotiques quand il n'en a même pas besoin."

Ce comportement est la principale raison pour laquelle des bactéries résistantes aux antibiotiques, ou «superbactéries», se sont développées. Et les scientifiques ne savent pas comment les combattre.

L'essentiel est que les antibiotiques à base de médicaments causent une quantité importante de dommages. Et leur utilisation excessive ne fait qu'empirer les choses.

Les antibiotiques médicamenteux ne doivent être utilisés qu'en dernier recours.

La plupart des antibiotiques naturels, en revanche, ne nuisent pas à votre système digestif (à quelques exceptions près). Et ils ne sont certainement pas trop prescrits.
Donc, si vous voulez combattre l'infection sans détruire votre santé en même temps, voici le top 7 des antibiotiques les plus puissants soutenus par la science.

1. Miel de Manuka

Le miel de Manuka est l'une des formes de miel les plus uniques et les plus bénéfiques de la planète – c'est comme le miel sur les stéroïdes.

Parmi ses nombreux autres bienfaits pour la santé, le miel de manuka a un puissant pouvoir anti-infectieux.

Contrairement au miel brut normal, le miel de manuka est fabriqué à partir d'abeilles qui pollinisent la brousse de Manuka.

Le résultat est un miel riche en peroxyde d'hydrogène, en méthylglyoxal et en dihydroxyacétone d'origine naturelle. Ce trifecta de substances est responsable des puissantes propriétés antimicrobiennes du miel de Manuka (2).

Des études ont même montré que le miel de manuka peut tuer les infections à staphylocoques (SARM), une superbactérie résistante aux antibiotiques. La plupart des antibiotiques médicamenteux, en revanche, sont totalement inutiles pour traiter le SARM.

Comment utiliser le miel de Manuka

Utilisations principales: Infections cutanées ou buccales (p. Ex., Aide à combattre les bactéries qui causent la plaque), rappel immunitaire général.

Le miel de Manuka est principalement utilisé par voie topique (sur la peau).

Mais comme il s'agit de miel, vous pouvez également le manger pour stimuler votre système immunitaire. C’est la façon la plus délicieuse de lutter contre les infections.

  • Infections cutanées: Prendre une petite noisette et faire mousser le miel sur la zone infectée. Couvrir de gaze ou d'un pansement.
  • Boost immunitaire interne: Si vous remarquez que des personnes autour de vous tombent malades ou que vous avez récemment attrapé un rhume, vous pouvez prendre une cuillère à café 1 à 2 fois par jour. Cela peut vous aider à éviter de tomber malade en premier lieu ou à réduire la durée de votre maladie. J'aime combiner le miel de manuka avec le gingembre et la cannelle pour le rendre encore plus puissant.

Je ne suggérerais simplement pas de le manger tous les jours pendant de longues périodes, car cela coûterait cher. Le miel de Manuka est plus un médicament qu'un aliment. Traitez-le comme quelque chose que vous mettriez dans votre armoire à pharmacie.

Où acheter du miel de Manuka?

Comme tous les suppléments, la gamme de qualité est énorme. Et comme c'est vraiment cher, vous voulez que ça marche, non?

J'ai vraiment creusé profondément dans la recherche pour trouver un miel de manuka de haute qualité et très puissant. C'est la marque que j'ai finalement décidé d'utiliser:

Obtenez du miel de Manuka ici

Avertissements: Évitez d'obtenir les marques de miel de manuka les moins chères avec des cotes UMF inférieures. Ce sera un gaspillage d'argent total. De plus, ne l'utilisez pas pendant que le système immunitaire est compromis, sauf s'il est de qualité médicale.

2. Huile d'origan

huile d'origan avec origan frais

L'huile d'origan n'a rien à voir avec l'herbe que vous mettriez dans votre sauce pour pâtes.

C’est un extrait distillé d’origan de qualité médicinale. Comme le miel de manuka, c'est plus un médicament qu'un aliment.

L'huile d'origan contient deux composés puissants appelés carvacrol et thymol. Les deux peuvent combattre une gamme impressionnante d'agents pathogènes (microbes nuisibles).

Le carvacrol, par exemple, est largement étudié pour ses effets antimicrobiens. Plus de 1000 études ont indiqué qu'il peut combattre (3)

  • Infections bactériennes
  • Infections fongiques (comme le muguet qui est causé par le candida)
  • Virus
  • Parasites
  • Les allergies
  • Inflammation

Le fait est que l'huile d'origan est l'un des antibiotiques naturels les plus puissants de la planète.

D'innombrables personnes ont traité avec succès les champignons des pieds et des ongles, les infections des sinus, les infections à levures et même le SARM avec de l'huile d'origan.

Comment l'utiliser?

Utilisations principales: Infections cutanées, mycose des pieds et des ongles, infections des sinus.

La façon dont vous utilisez l'huile d'origan dépendra en grande partie du type d'infection dont vous souffrez.

  • Champignon des pieds ou des ongles: Mettez quelques cuillères à café d'huile d'origan dans une cuve d'eau et faites tremper vos pieds dedans. Vous pouvez également diluer l'huile en combinant une goutte d'huile d'origan avec une cuillère à café de noix de coco ou d'huile d'olive pressée à froid. De là, vous pouvez l'appliquer sur vos ongles ou votre peau.
  • Infections des sinus: Mettez quelques gouttes d'huile dans une grande casserole d'eau fumante et inhalez la vapeur (attention, il ne fait pas trop chaud). Alternativement, vous pouvez utiliser un pot neti (utilisez simplement une petite goutte) qui fonctionne très bien lorsque vous êtes trop étouffant pour respirer la vapeur.
  • Infections buccales (comme le muguet): Diluez une goutte d'huile d'origan avec une cuillère à café d'huile de coco pressée à froid. Swish pendant quelques minutes et rincez. Répétez 3-4 fois par jour.

Où puis-je l'obtenir?

En raison d'une possible contamination par les pesticides, je suggère toujours de passer au bio.

Il est également important d'utiliser les bonnes espèces d'origan. Il existe plus de 40 espèces différentes d'origan, et toutes n'auront pas l'effet médicinal que vous recherchez.

Les deux espèces les plus efficaces sont Origanum vulgare et Thymus capitatus. Le supplément doit donc contenir l'une de ces espèces pour obtenir les meilleurs résultats.

Cela étant dit, voici la meilleure marque d'huile d'origan biologique que j'ai pu trouver:

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Avertissements: Ne pas utiliser en interne. C'est vraiment puissant, donc il peut tuer certaines bactéries bénéfiques dans votre intestin.

3. Ail (extrait)

l'huile d'ail comme antibiotique naturel

L'ail n'est pas seulement un délicieux légume à ajouter à vos repas. C'est aussi un antibiotique puissant utilisé depuis des milliers d'années par les cultures du monde entier.

Et il s'avère que ces cultures étaient parfaites pour utiliser l'ail comme antibiotique.

Une étude, par exemple, a révélé qu'une substance active contenue dans l'ail (sulfure de diallyle) est jusqu'à 100 fois plus efficace que les antibiotiques (4).

Assez incroyable, non?

L'ail est connu pour combattre un large éventail d'infections, notamment les bactéries, les virus, les champignons et même les parasites (5).

Mais l'ail ne tue pas seulement les microbes infectieux. Cela renforce également votre système immunitaire.

Des études ont montré que manger de l'ail quotidiennement peut réduire le nombre de rhumes qu'une personne contracte de 63% et réduire la durée des symptômes du rhume jusqu'à 70% (6).

Et contrairement aux antibiotiques à base de médicaments, l'ail fournit une longue liste d'avantages supplémentaires pour la santé, y compris sa capacité à

  • Abaisser la pression artérielle
  • Améliore le taux de cholestérol
  • Prévenir la maladie d'Alzheimer avec des antioxydants (7)
  • Boostez vos performances athlétiques
  • Les composés du soufre se lient aux métaux lourds (comme le plomb ou le mercure) afin qu'ils puissent être excrétés du corps

Mais si vous voulez utiliser l'ail comme antibiotique, il y a un gros problème…

Comment l'utiliser

Utilisations principales: Rhume interne, général, grippe, otites, rappel du système immunitaire

La cuisson de votre ail pour ajouter une bombe aromatique à votre nourriture est parfaitement bien. Mais si vous voulez l'utiliser en médecine, il doit être brut.

En effet, lorsque vous cuisinez ou séchez de l'ail, vous détruisez les ingrédients qui sont responsables de ses effets antibiotiques.

Pour obtenir tous les bienfaits antibiotiques de l'ail, voici ce que je fais…

  • Pour les infections cutanées: Mélanger 1 cuillère à soupe. huile d'olive pressée à froid avec 1 gousse d'ail écrasée. Placer l'ail dans l'huile et laisser reposer 30 minutes, puis filtrer. Placez dans une tasse qui est assise dans de l'eau tiède (PAS chaude) si vous voulez la réchauffer. Placez quelques gouttes d'huile sur la zone infectée. Alternativement, vous pouvez diluer une goutte d'huile essentielle d'ail dans la cuillère à soupe. d'huile de noix de coco / d'olive.
  • Pour les infections de l'oreille: Selon le Dr Natasha Campbell-McBride MD, vous pouvez utiliser l'huile infusée à l'ail ci-dessus pour traiter les otites. Prenez l'huile, légèrement réchauffez-le et mettez quelques gouttes dans l'oreille ou les oreilles affectées toutes les heures. Cela aidera également à détendre l'accumulation de cérumen.
  • Pour stimuler le système immunitaire: Écraser 1 gousse d'ail cru. Écraser vaut mieux que mâcher, donc votre respiration ne sera pas aussi mauvaise et vous ne perdrez aucun ami avec votre haleine rance dans le processus?. Avalez l'ail et vous êtes prêt. Consommez une fois par jour.

Où puis-je l'obtenir?

Il est très important de vous assurer que votre ail provient d'une source sûre.

Lors de la sélection de l'ail au magasin, je m'assure qu'il est biologique et qu'il ne provient pas de Chine (ils ont une réglementation très médiocre).

J'utilise les mêmes directives lors de la sélection d'une huile d'ail à utiliser. Si vous ne voulez pas faire le tour, voici ce que j'utilise:

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4. Cannelle

La cannelle est l'une des épices les plus anciennes et les plus répandues au monde (8).

Mais la cannelle n'est pas seulement une épice ordinaire comme vous l'avez deviné.

La science a montré que la cannelle peut combattre un large éventail d'infections bactériennes et fongiques dangereuses (10).

Par exemple, une étude a révélé que la cannelle inhibe la croissance et production de mycotoxines de certains champignons (11).

Ceci est juste une façon de dire haut la main, la cannelle tue les infections fongiques et l'empêche de produire des composés qui causent des maladies ou des dommages aux tissus.

La cannelle est également bien connue pour ses innombrables avantages médicinaux, y compris sa capacité à traiter

  • Acné causée par des bactéries (9)
  • Infections buccales et mauvaise haleine
  • Gêne intestinale
  • Hémorragie

Il n'y a vraiment rien de mal à dire sur la cannelle. C'est délicieux ET chargé d'avantages pour la santé.

Comment l'utiliser

Utilisations principales: Booster immunitaire interne avec poudre, externe avec huile (à savoir les infections fongiques comme le candida ou le pied d'athlète), mieux utilisé en combinaison avec d'autres antibiotiques naturels.

La façon dont j'utilise la cannelle pour traiter les infections dépend en grande partie de l'endroit où se trouve l'infection.

  • Infections cutanées: J'utilise quelques gouttes d'huile de cannelle de Ceylan de haute qualité. Je le combine avec du miel de manuka et le fait mousser sur la zone infectée. Cela fonctionne vraiment très bien parce que c'est un «combo utérin» de deux antibiotiques naturels différents.
  • Infections internes: Pour des choses comme le rhume ou la grippe, je combine une poudre de cannelle de Ceylan biologique de haute qualité avec du miel de manuka ou du miel biologique brut ordinaire. J'utilise ce combo deux fois par jour lorsque je remarque des gens qui ont le rhume ou la grippe. Cela m'empêche généralement de tomber malade. Ou à tout le moins, cela diminue considérablement la durée de mes rhumes.

Où puis-je l'obtenir?

Que vous utilisiez la cannelle comme épice ou médicament, vous devez vous assurer qu'il s'agit de cannelle de Ceylan biologique.

La forme la plus courante de cannelle que vous trouvez dans les magasins (Cassia) a des niveaux élevés de coumarine, qui est une toxine qui peut endommager le foie de certaines personnes (12).

Donc, si vous ne pouvez pas trouver une source de qualité de cannelle de Ceylan biologique localement, je vous suggère de trouver une source en ligne comme celle-ci:

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5. Aliments fermentés

choucroute fermentée sur une cuillère

Je sais… je sais… les aliments fermentés n'ont pas directement d'effets antibiotiques.

Mais les aliments fermentés sont extrêmement importants pour un système immunitaire fort (entre autres).

Vous voyez, les aliments fermentés comme la choucroute ou le kombucha contiennent des bactéries saines. Ainsi, lorsque nous mangeons des aliments fermentés, cela stimule et préserve les bactéries bénéfiques dans notre intestin – c'est ce qu'on appelle notre flore intestinale.

Notre flore intestinale est détruite par les pesticides contenus dans nos aliments, les antibiotiques, l'alcool et les AINS comme l'aspirine.

C’est pourquoi notre intestin doit recevoir une dose supplémentaire de bactéries saines pour rester en bonne santé et fonctionner correctement. Mais comment cela est-il lié à notre système immunitaire?

On estime que jusqu'à 70% de notre système immunitaire se trouve dans l'intestin. Ainsi, lorsque notre flore intestinale est déséquilibrée (et croyez-moi, c'est pour la plupart d'entre nous), notre système immunitaire s'affaiblit.

En conséquence, nous tombons malades beaucoup plus facilement et nous sommes plus sujets aux maladies auto-immunes comme le psoriasis.

Non seulement cela a du sens, mais des études scientifiques ont également validé l'importance des aliments fermentés.

Une revue scientifique par l'American Journal of Clinical Nutrition, par exemple, a exploré les preuves de la façon dont les bactéries dans l'intestin sont essentielles pour un système immunitaire fort (13). Ils ont ensuite expliqué

«Il est démontré que les bactéries probiotiques favorisent les mécanismes endogènes de défense de l'hôte…[and] stimuler la résistance non spécifique de l'hôte aux agents pathogènes microbiens. »

C'est juste une façon ringarde de dire, des bactéries saines peuvent améliorer la capacité de votre corps à lutter contre les infections. Et les aliments fermentés sont, de loin, la meilleure source de bactéries saines que vous pouvez obtenir.

Comment utiliser

Utilisations principales: Soutient un système immunitaire sain

Celui-ci est assez simple.

Essayez simplement de consommer 2 à 3 aliments fermentés différents par jour pour donner un coup de fouet à votre système immunitaire.

Certains des aliments fermentés les plus populaires comprennent

  • Kombucha (un excellent substitut au soda)
  • Choucroute & Kimchi
  • Kéfir (j'aime le kéfir d'eau de coco)
  • Grains fermentés (comme la vraie pâte aigre)

Vous pouvez le faire vous-même en utilisant la lacto-fermentation. C'est un processus relativement simple qui prend 4 à 7 jours. Vous pouvez fermenter pratiquement tout. Et c'est étonnamment savoureux!

Où l'obtenir

Vous pouvez maintenant acheter des aliments fermentés dans la plupart des épiceries. Quand je n'ai pas le temps de le faire moi-même, j'achète généralement du kombucha, du kimchi ou de la choucroute au magasin.

Si vous ne pouvez pas vous procurer ou n'avez pas le temps de préparer des aliments fermentés, la meilleure option suivante est de prendre un supplément probiotique de haute qualité.

Les probiotiques ne sont pas aussi idéaux car ils ne fournissent pas un large éventail de bactéries saines comme les aliments fermentés. Parce que c'est ce dont votre instinct a besoin.

Pour tirer le meilleur parti des deux mondes, je mange des aliments fermentés ET je prends un probiotique comme forme d'assurance.

Mais tous les probiotiques ne sont pas bénéfiques. Et pour être honnête, la plupart d'entre eux sont de la merde. Dans le passé, j'ai passé beaucoup de temps à parcourir les différentes marques. L'une des meilleures marques de probiotiques que j'ai pu trouver s'appelle Primal Defense, de Garden of Life. Il peut être trouvé ici:

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6. Gingembre

Le gingembre est un autre antibiotique naturel prometteur.

C'est parce que le gingembre contient des composés naturels qui peuvent

  • Lutter contre les infections
  • Apaiser les problèmes digestifs et l'inconfort
  • Soulage les nausées
  • Réduit l'inflammation
  • Augmente l'acide gastrique pour calmer la digestion après un repas (14)

Ces propriétés sont la raison pour laquelle le gingembre cru est toujours servi avec des aliments crus comme les sushis. Il aide à prévenir les maladies d'origine alimentaire.

Comme l'ail, le gingembre doit être cru si vous voulez en obtenir les effets antibiotiques.

Mais on ne sait pas si le gingembre est aussi efficace par rapport aux autres antibiotiques naturels que j'ai mentionnés parce qu'il n'a pas été bien étudié.

En d'autres termes, nous savons que le gingembre est un antibiotique efficace, nous ne savons tout simplement pas à quel point il est efficace contre un large éventail d'agents pathogènes.

Comment l'utiliser

Utilisations principales: Utilisé en combinaison avec d'autres antibiotiques naturels pour augmenter l'efficacité, le rappel immunitaire général et la santé.

Comme il n'y a pas beaucoup d'études sur le gingembre, je préfère utiliser le gingembre en combinaison avec d'autres antibiotiques pour obtenir de meilleurs résultats.

Par exemple, j'utiliserai du miel brut avec du gingembre cru et de la cannelle pour lutter contre la grippe. Le gingembre ajouté aide vraiment car il peut soulager les nausées associées à la grippe.

De plus, le gingembre cru est robuste si vous essayez de le manger seul. J'aime donc le combiner avec d'autres choses pour lui donner un meilleur goût.

Le gingembre est destiné à un usage interne uniquement. Je ne suggère pas d'utiliser des extraits de gingembre ou quelque chose comme ça sur la peau car cela peut provoquer une irritation.

Où l'obtenir

Celui-ci est également simple. Obtenez du gingembre biologique au magasin.

De là, vous pouvez congeler l'excédent de gingembre que vous avez. Lorsque vous vous sentez épuisé, râpez-le simplement à l'aide d'une râpe métallique. Ensuite, vous pouvez ajouter le gingembre cru à vos vinaigrettes, plats d'inspiration asiatique ou tout autre chose dans lequel vous pensez qu'il peut être bon. Mais n'oubliez pas, il doit être cru ou cuit très brièvement.

Alternativement, vous pouvez obtenir les avantages antibiotiques du gingembre avec des pilules d'extrait de gingembre (I suggérer celui-ci) ou des bonbons au gingembre.

7. Pau d 'Arco

Pau d'Arco est une écorce d'arbre médicinale de la forêt tropicale d'Amérique du Sud.

Il est pensé pour aider avec un large éventail de complications de santé telles que

Et bien sûr, certaines preuves suggèrent Pau d'Arco est efficace pour lutter contre les infections virales, fongiques et bactériennes.

Les scientifiques pensent qu'un composé appelé bêta-lapachone est responsable des effets antimicrobiens de Pau d'Arco.

Les preuves suggèrent que la bêta-lapachone empêche les virus de se répliquer et tue les bactéries en inhibant la respiration cellulaire (15) (16).

Pau d'Arco est également considérée comme l'une des meilleures herbes pour lutter contre les proliférations de candida dans l'intestin. Certains prétendent même que Pau d’Arco peut réduire les envies de sucre en combattant la prolifération de candida.

Bien que Pau d'Arco ait des composés qui peuvent aider avec les infections, il faut finalement plus d'études pour en être sûr.

Comment l'utiliser

Utilisations principales: Combattez les infections fongiques comme le candida dans l'intestin.

Pau d ’Arco peut être utilisé en externe avec une teinture ou en interne avec des comprimés.

Certaines personnes ne le tolèrent pas bien et ont des nausées avec des doses plus importantes. Si vous êtes une de ces personnes, conservez-la simplement pour les infections cutanées ou buccales (vous pouvez simplement la recracher).

Les gens semblent également avoir beaucoup de succès avec l’utilisation de Pau d’Arco pour le candida oral (muguet), les affections cutanées et les maux de gorge.

Il n'est PAS recommandé pour les enfants, les nourrissons et il peut interagir négativement avec les médicaments anticoagulants.

Comme toujours, consultez un professionnel de la santé avant d'essayer l'une de ces alternatives naturelles.

Où l'obtenir

Selon le University of Maryland Medical Center, vous pouvez obtenir Pau d'Arco sous forme de comprimés, de thé ou de teinture (14).

Mais il vaut mieux s’éloigner des thés car les produits chimiques qui donnent à Pau d’Arco ses effets médicinaux ne se dissolvent pas dans l’eau. En d’autres termes, le thé Pau d’Arco est une perte d’argent.

Vous vous retrouvez donc avec une teinture ou des comprimés. Avec ceux-ci, vous pouvez simplement suivre les instructions sur l'emballage.

J'ai fait quelques recherches, et la marque comme ci-dessous semble avoir le meilleur produit sur le marché. Ce n'est pas parfait, mais c'est la meilleure option pour une teinture que je puisse trouver.

Obtenez Pau D ’Arco ici

Réapprovisionnez vos bonnes bactéries, peu importe quoi

Parfois, même les antibiotiques naturels peuvent tuer les bactéries bénéfiques (en particulier les plus fortes).

Et comme il y a tellement de choses auxquelles nous sommes exposés chaque jour qui tue notre flore intestinale, il est important de reconstituer constamment les bactéries saines.

Ceci est mieux réalisé en mangeant des aliments fermentés au moins 2-3 fois par jour. Comme forme d'assurance, vous pouvez également prendre un probiotique de haute qualité.

Antibiotiques naturels à éviter

J'ai créé cette liste dans un ordre spécifique. Les 1 à 3 premiers antibiotiques naturels sont les meilleurs, tandis que les remèdes plus bas de la liste ont le moins de preuves à l'appui de leur efficacité pour lutter contre les infections.

Cela étant dit, il existe de nombreux autres antibiotiques naturels qui devraient être carrément évités, malgré leur popularité.

Certains d’entre eux ne sont tout simplement pas efficaces, tandis que d’autres causent beaucoup plus de tort qu’ils ne le valent.

Voici donc la liste des antibiotiques naturels à éviter:

  • Argent colloïdal: Avant l'invention des réfrigérateurs, l'argent était utilisé dans des aliments comme le lait pour empêcher la croissance bactérienne. Il a même été utilisé pour prévenir la propagation de certaines maladies. Bien sûr, cela fonctionne, mais ce n'est jamais une bonne idée d'exposer votre corps aux métaux lourds. C'est juste pour des problèmes de santé. La seule fois où cela est utile, c'est lorsque toutes les autres alternatives ne fonctionnent pas ou pour des utilisations topiques de courte durée.
  • Extrait de pépins de pamplemousse: Encore une fois, c'est une autre alternative qui fonctionne considérablement bien, mais il y a un gros problème. Les extraits de pépins de pamplemousse peuvent contenir des produits chimiques nocifs ou des additifs comme le chlorure de benzalkonium et le triclosan — des conservateurs synthétiques. On pense que ces conservateurs sont la véritable raison pour laquelle l'extrait de pépins de pamplemousse a des effets antibiotiques.
  • Miel acheté en magasin standard: Il y a un grave manque de réglementation sur les produits du miel qui ne sont pas crus. Cela signifie qu'un grand pourcentage de «miel» sur les étagères contient des éléments comme les métaux lourds, les antibiotiques et les édulcorants de remplissage tels que le sirop de maïs. Le fait est que le miel acheté en magasin peut nuire à votre santé et ne combattra pas les infections (15).

The Bottom Line

On ne peut nier que les antibiotiques à base de médicaments sont extrêmement sur-prescrits.

Cette mauvaise utilisation des antibiotiques a conduit au développement de bactéries résistantes aux antibiotiques et à une quantité insondable de lésions intestinales.

Bien que les antibiotiques sur ordonnance aient leur place, il n'est pas toujours nécessaire de les utiliser. Au lieu de cela, il est parfaitement raisonnable d'utiliser des alternatives naturelles comme le miel de manuka et l'ail (huile).

L'approche naturelle aidera à empêcher le développement de superbactéries résistantes aux antibiotiques. Et surtout, cela sauvera votre intestin de nombreux dommages inutiles qui peuvent entraîner de graves maladies sur la route.

Si vous avez déjà essayé des antibiotiques naturels, commentez ci-dessous pour me faire savoir quel est votre préféré! Si vous avez quelque chose à ajouter à cette liste, ce serait encore mieux ?

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