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Avantages de la gelée royale soutenus par la science

Pour faire une cure de Gélée Royale :

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La gelée royale est une substance blanche crémeuse avec une teneur élevée en nutriments que les jeunes abeilles fabriquent pour nourrir les larves de reine des abeilles. On prétend qu'il offre une gamme d'avantages pour la santé, tels que l'atténuation des symptômes du syndrome prémenstruel et la guérison des plaies.

La gelée royale est très nutritive et peut avoir des propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent être responsables de nombreuses allégations de santé concernant la gelée royale. Les gens le consomment généralement par voie orale ou l'appliquent directement sur la peau.

La recherche suggère que certains nutriments de la gelée royale sont bénéfiques pour la santé. Cependant, il y a peu de preuves que ces avantages proviennent spécifiquement de la gelée royale elle-même.

Dans cet article, nous examinons les avantages potentiels de la gelée royale et la science qui soutient ces affirmations.

Le contenu nutritionnel de la gelée royale est un avantage potentiel en soi, car la substance fournit une gamme de nutriments essentiels nécessaires à une bonne santé. La gelée royale comprend:

  • eau (50 à 60 pour cent)
  • protéines (18 pour cent)
  • glucides (15 pour cent)
  • lipides (3 à 6 pour cent)
  • sels minéraux (1,5%)

La gelée royale contient de petites quantités de vitamines et de minéraux, dont plusieurs types de vitamine B. Elle contient également des polyphénols, qui sont un type de produit chimique d'origine végétale riche en antioxydants.

La gelée royale peut soulager les symptômes de la ménopause.

Une étude de 2011 a examiné l'effet d'une combinaison de quatre ingrédients naturels, dont la gelée royale, sur les symptômes menstruels. Les chercheurs ont donné à 120 femmes soit une capsule contenant les quatre ingrédients, soit un placebo deux fois par jour pendant 4 semaines.

Les femmes des deux groupes ont noté une réduction des symptômes, mais celles qui ont pris la gélule ont eu de bien meilleurs résultats que celles du groupe placebo.

Une étude plus récente a révélé que la prise quotidienne de 150 milligrammes de gelée royale sur 3 mois pourrait aider à améliorer le taux de cholestérol chez les femmes ménopausées en bonne santé.

La gelée royale peut également être bénéfique pour les personnes atteintes du syndrome prémenstruel.

Dans une étude de 2014, les enquêteurs ont donné à 110 participants soit une capsule de gelée royale soit un placebo une fois par jour sur deux cycles menstruels. Les participants qui ont pris les capsules de gelée royale ont présenté des symptômes de syndrome prémenstruel moins sévères au cours des 2 mois.

Selon certaines recherches, la gelée royale pourrait accélérer le processus de guérison des plaies.

Les résultats d'une étude en laboratoire dans la revue Recherche et pratique en nutrition a montré que la gelée royale pouvait augmenter considérablement le mouvement des fibroblastes vers une plaie. Les fibroblastes sont un type de cellule qui coordonne le processus de cicatrisation des plaies.

Il existe des preuves que la gelée royale peut avoir des avantages pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

Dans une étude, 50 participantes atteintes de diabète de type 2 ont reçu une dose de 1 gramme de gelée royale ou un placebo une fois par jour pendant 8 semaines.

Les résultats indiquent que la prise de gelée royale peut entraîner une réduction du taux de glucose sanguin. Des taux de glucose inférieurs dans le sang sont bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

Cependant, les chercheurs notent que davantage d'études avec un plus grand nombre de participants sont nécessaires.

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Si une personne a des démangeaisons excessives ou de l'urticaire après avoir pris de la gelée royale, elle devrait consulter un médecin.

La gelée royale est un remède naturel et, par conséquent, elle n'est pas soumise à la réglementation de la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA).

En fait, il n'y a pas d'évaluation officielle de la sécurité de la gelée royale par la FDA ou tout autre organisme de réglementation. Par conséquent, le contenu des produits de gelée royale peut varier.

Un rapport de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique qu'il est possible que la gelée royale provoque des réactions allergiques chez certaines personnes. Les personnes souffrant d'asthme ou d'autres allergies peuvent avoir un risque plus élevé de réaction.

Il est essentiel de consulter un médecin si l'un des symptômes suivants survient après la prise de gelée royale:

  • urticaire
  • démangeaisons excessives
  • respiration sifflante ou autres problèmes respiratoires
  • problèmes digestifs, tels que douleurs abdominales ou diarrhée
  • étourdissements ou confusion
  • la nausée
  • vomissement

La gelée royale peut également interagir avec certains médicaments, tels que les médicaments contre l'hypertension. Il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre de la gelée royale pour éviter toute interaction néfaste.

La gelée royale peut prendre différentes formes. Il est possible de prendre de la gelée royale par voie orale ou de l'appliquer directement sur la peau.

La production de gelée royale fraîche peut donner lieu à une substance semblable à un gel, mais d'autres types de gelée royale sont lyophilisés. Il peut également se présenter sous forme de poudre dans une pilule ou une capsule, qui peut contenir d'autres ingrédients de remplissage.

Bien qu'il n'y ait pas de directives formelles concernant le dosage, il est essentiel de commencer avec de très petites quantités de gelée royale. Les gens devraient cesser d'utiliser la gelée royale immédiatement s'ils ont une réaction allergique.

Il existe très peu d'études de haute qualité sur la gelée royale, et la plupart des recherches existantes portent sur les animaux. Beaucoup plus de recherches sont nécessaires pour déterminer si ces allégations de santé sont valides ou non.

Les gens peuvent prendre de la gelée royale en toute sécurité en quantités modérées, mais ils devraient cesser de l'utiliser immédiatement s'il y a un signe de réaction.

Pour faire une cure de Gélée Royale :

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