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Spiruline ou Gelée Royale ?

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Pour faire une cure de Gélée Royale :

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Gelée royale ou spiruline pour un regain d’énergie ?

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La fatigue et la routine quotidienne épuisent constamment le corps et l’esprit, mais la nature a le pouvoir d’améliorer naturellement le corps. La gelée royale et la spiruline sont deux ingrédients naturels qui se distinguent par leurs propriétés renforçantes.

La gelée royale

La gelée royale est une substance crémeuse produite par les abeilles. C’est la nourriture de la reine car elle est destinée à vivre plus longtemps. Sa couleur peut varier du blanc au jaune clair et est un indicateur de sa fraîcheur. Avec le temps, la gelée royale est oxydée et sa couleur s’assombrit progressivement. Il a une saveur sublime en raison de son faible pH et de sa texture gélatineuse, mais avec le temps, il devient plus compact. Ses propriétés uniques sont dues à la teneur élevée en vitamines telles que le complexe B, les vitamines antioxydantes C, E, A, D ainsi que les micronutriments.

La spiruline

La spiruline  est une algue bleu-vert que l’on trouve dans les lacs et généralement dans les endroits où il y a de l’eau. Valeur nutritionnelle de la spiruline diversifiée, selon les caractéristiques du sous-sol qui pousse. En Grèce, il est cultivé la célèbre spiruline Nigritas ou Spiruline de Serres, qui en raison des conditions environnementales est riche en micronutriments et offre de nombreux avantages pour la santé.

La spiruline a une valeur nutritionnelle très élevée en tant que complément alimentaire. C’est une très bonne source de protéines p lant, d’acides gras, de vitamines  comme le complexe B, de vitamines C et E, tout en contenant plusieurs  minéraux  comme le fer, le cuivre, le manganèse, le sélénium, le zinc et la chlorophylle.

Avantages de prendre de la gelée royale et de la spiruline

Énergie

La gelée royale et la spiruline améliorent considérablement les niveaux d’énergie du corps. Ils améliorent l’humeur et l’appétit et ils sont souvent utilisés pour améliorer l’état physique et mental des enfants et des adultes. Complément alimentaire idéal pour les personnes souffrant de fatigue chronique et d’épuisement.

Système immunitaire

La spiruline est l’un des meilleurs stimulants du système immunitaire, car elle améliore l’oxygénation des cellules du corps ainsi qu’une alimentation équilibrée. De plus, la spiruline fournit tous les éléments nécessaires dont un corps a besoin chaque jour. Grâce à leur haute valeur nutritive, la spiruline et la gelée royale renforcent le système immunitaire, renforcent le système de défense de l’organisme et le protègent contre les maladies et les virus.

Appétit

La spiruline aide à réguler l’appétit et réduit le désir de sucreries. En association avec la gelée royale, apporte tous les nutriments nécessaires à tous ceux qui n’ont pas une alimentation adéquate.

Action antioxydante et anti-inflammatoire

Grâce à sa composition en chlorophylle et en phycocyanine, la spiruline, possède de fortes propriétés antioxydantes et aide à détoxifier l’organisme. Les vitamines antioxydantes A, C et E contenant de la gelée royale renforcent la capacité antioxydante du corps, protégeant les cellules du stress oxydatif.

Activité anti-microbienne

La gelée royale a des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes. Ils aident à résoudre les troubles cutanés tels que l’érythème, le lupus érythémateux, les rougeurs, etc.

Dose recommandée et contre-indications

La plupart des suppléments de gelée royale sont conservés au réfrigérateur. Il n’y a pas de dose quotidienne recommandée, mais la dose habituelle est de ¼ à ½ cuillère à café de gelée royale par jour. Il devrait être évité par les personnes souffrant d’asthme ou ayant des antécédents d’allergies dans les produits apicoles.

La spiruline est disponible en poudre ou en comprimés, en mono-composant ou en combinaison avec d’autres ingrédients. La dose quotidienne recommandée est de 2000 à 3000 mg / j .

Pour faire une cure de Gélée Royale :

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